【ちゃんと自分の心を理解してますか?】

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【ちゃんと自分の心を理解してますか?】

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こんにちは。

いつも作り笑いで笑顔が
引きつってはいませんか?
あなたの心に気づきを与える
心のアドバイザー

clover leaf
元お坊さんの心理カウンセラー
心の調律師 末廣 真證です。

あなたはどんな気持ちの時が
多いですか?

楽しく心がワクワクしている時
それとも不安で心が苦しい時

人の心は不思議なもので、ワクワクする
気持ちと、締め付けられるような気持ちを
同時に感じることはできません

楽しい時に辛く苦しいことを思い浮かべたり
感じることができないように、辛く苦しい時に
楽しいことを思い浮かべることができません。

良い想像(妄想)なら心は軽く、ワクワク
してくるものです。

悪い想像(妄想)は不安に蝕まれて
胸騒ぎで胸が締め付けられるように
苦しいです。

さてあなたはポジティブネガティブ
どちらの気持ちであなたはいたいですか?

もし、ポジティブな気持ちで
いたいのであれば、自分の心が
ワクワクするこは何かを知る事が
大切です。

ネガティブな気持ちも同じです。

なぜ自分はネガティブな気持ちに
なるのかを知る事です。

どちらも原因やきっかけがわかれば
自分の心を理解する事に繋がります

心を理解すれば、気分が落ち込んだ時も
立ち直る事が早くなります

そして、どうすれば気分が上がるのかを
知っていれば、いつもの元気な状態に
戻る事も簡単にできます。

あなたは自分の心、理解していますか?

PS
ちょっと気分が塞ぎがちなあなたへ…

私がハマっているアーティスト
「フレデリック」「オドループ」

去年の夏頃からヘビロテで聴いてます。
なんだか元気でない時、この曲で
いつもテンション上がります

ちなみにPVに出てくるモデルの
アリスムカイデ
(髪が長い赤いロングスカートの女性)
サビのダンスが可愛いすぎです。

ご興味があれば是非視聴してみて下さいね。

フレデリック「オドループ」

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後ほどこちらからかけ直します。


clover leaf 元お坊さんの心理カウンセラー
心の調律師  末廣 真證(すえひろ しんしょう)

電話番号 050-5899-4028
(受付時間 10:00~21:00)
メールアドレス clover@clover-leaf.info

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