【カウンセリングを受けてどうなりたいか?】

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心の琴線に触れる
心理カウンセリング&セラピー
clover leaf 代表
心の調律師 末廣真證です。

心理カウンセリング&セラピーを
受けるにあたって、大切なことがあります。

それは
「あなた自身がどうなりたいか?」
です。

人によって、鬱を治したい今の悩みを
解決したいだけと言う方がいます。

それも「どうなりたいか?」の目的
ですが、それだけでは少し弱いのです。

「鬱を治した後や、悩みを解決した先の
なりたい自分のビジョンがあるか?」
です。

その姿が想像できないと、治すことや
解決することだけが目的になってしまいます

少しわかりにくいかもしれないので
たとえ話を出しますね。

鬱病を治すことや、今の悩みを解決したい
と思うことは、旅の目的地を決めることです。

そして「鬱病や悩みを解決した先を
決めること」は、その旅先に行き
 「どんなことがしたいか?」を決めることと同じです。

「京都に行きたい。」
「じゃあ京都に行った時に何をしたいか?」

と、一歩踏み込んだビジョンを持つことが
必要です

一歩先を考えないと、どうしても気持ちが
折れやすく迷いが起きやすくなります

クライアント様の中には
「そこまで先は考えられない。」と
いう方もいらっしゃいます。

最初はそれで良いのです。

クライアント様に寄り添い、一緒に見つけて
いくのが、私の仕事なのですから。

今あなたには、なりたい自分の姿は
ありますか?

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

あなたに幸せが訪れますように。

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よろしくお願いします。


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思った方はご連絡下さい。

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