【ストレスはダメな事と決めつけていませんか?】

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ストレスはダメな事と
決めつけていませんか?
ストレスは「使いよう」によって
生きる活力にもなります。
心の琴線に触れる
心理カウンセリング&セラピー
clover leaf  代表
心の調律師 末廣真證です。
仕事のストレス、お金のストレス、人間
関係のストレス、歳老いていくストレス。
わたし達は常日頃から、あらゆる
ストレス(苦しみ)に囲まれています。
生きているとストレス(苦しみ)から無縁の
生活をしていくことはできません。
そしてストレスとは、一つのストレス(苦しみ)
が終わったらまた次の新たなストレス(苦しみ)
が生まれるのです。
例えば、お金がない事にストレス(苦しみ)
感じていた人が金持ちになったとしても、
次はお金を失う事にストレス(苦しみ)
抱えてしまう事もあります。
恋人が出来ない事にストレス(苦しみ)を抱えて
いた人に恋人が出来たら、これもまた失う怖さ
にストレス(苦しみ)を抱えてしまいます。
生きることからストレスは、切っても切れない
ものなのです。
しかし「ストレス(苦しみ)から逃れることが
できないんだ…」
と落胆することはありません。
「ストレス(苦しみ)」
とは
「使いようによって活力」
になります。
想像してみてください。
例えばストレス(苦しみ)が全くない世界では、
生きる活力でさえ失ってしまいます。
つまり活気が無くなってしまうのです。
そして何が「幸せ」で何が「不幸」なのかどう
かも、感じにくい心になってしまいます
ある程度のストレス(苦しみ)を何度か越えていく
度に、心も成長し自分なりの幸せが見え、生きる
ことが素晴らしいと思えるのではないでしょうか?
ストレス(苦しみ)があるからこそ
幸せと感じることができるのです。
しかし、ストレス(苦しみ)あまりにも大きな
ストレス(苦しみ)を一定期間与え続けられる
と、ストレス(苦しみ)で心身共に壊れてしま
います。
これ以上のストレス(苦しみ)は危ないなと思
った時は、自分自身の心や体を守る為に逃げ
ることや避けることも必要です。
それだけは心がけて下さい。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

あなたに幸せが訪れますように。

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よろしくお願いします。


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