【人と比べ劣等感を感じてしまっている時】

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【人と比べ劣等感を感じてしまっている時】
【人と比べ劣等感を感じてしまっている時】

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こんにちは。

心の琴線に触れる、心理カウンセリング
&セラピー。
clover leaf 心の調律師 末廣真證です。

あの人はすごいなぁ、それに比べて自分はダメだ。

と、自分と誰かを比べ、心が窮屈になる時
はありませんか?
人は社会で生きている限り、人と関わり生
きています。

人と関わり生きていく中で、どうしても人
と比べてしまう時もあります。

学生時代は周りとテストの点数を比べられ、
社会に出たら仕事のできる人と比べられる
世の中です。

知らず知らずに、競い合うことを余儀なく
されてきたと言っても過言ではありません。

しかし、競い合うことによって自分自身を
苦しめてしまう人もいるのも現状です。

以前の私もそうでした。

人と比べ、優位なときは余裕がありました
が、少しでも誰かが優位に立てば焦りもあ
り、いてもたってもいれない毎日
でした。

今考えれば、
人と比べることによって、優越感に浸りたかった
のです。

気持ちが上がったり下がったりの繰り返し
で、心休まる時がありませんでした。

だんだん劣等感が強くなり、心の余裕さえ
無くしてしまいそうな時、気づいたことが
あったのです。

それは、
人と比べるのではなく、自分自身と比べよう。
そう気づいた時、今まで窮屈だった心が
ふと軽くなりました

劣等感の対象となる人が、他人ではなく
自分になったからです。
人と比べれば、キリがありません。
しかし、昨日の自分と比べれば少し成長
しています。
これはマラソンと似ています。

足の早い人のペースに自分が合わせていた
ら、すぐに息切れしてしまうのと一緒です。

昨日の自分よりも少し走るスピードを上げ
たり、距離を伸ばし、自分のペースでやっ
ていけばいいのです。

人と比べず、自分なりに一生懸命やる。
人は人、相手は相手のペースもあります。

劣等感を感じて、心が苦しくなりそうな時
に思い出してください。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

あなたに幸せが訪れますように。

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よろしくお願いします。


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