【心に元気を与える方法】

【心に元気を与える方法】

【心に元気を与える方法】
【心に元気を与える方法】

lgf01a201408100000

こんばんは。
心のデトックスで内面から美しく魅力的なあなたになる
あなたの為のアドバイザー心の調律師 末廣 真證です。

なんだか最近、心が元気ないなと感じることはありませんか?

「何をしてもワクワクがない。」「心がなんだかモヤモヤしている。」
そんな気持ちを感じながら、毎日を過ごすのは辛いですよね。

心がなんだか元気がない時。

そんな時は「自然に触れ合うこと」を心がけてみてはいかがでしょうか?
海や川、山や森がある場所に行き自然に触れる。
自分の心に溜まったストレスやモヤモヤした気持ちを、全部出し浄化(デトックス)してみましょう。

心がストレスやモヤモヤに占領されては良いものも心に入ってきません。
時間の許す限りゆっくり自然の中で、時間の流れや、自然の空気感を感じてください。

私たち人間も自然の一部なのです。ゆっくりと深呼吸し、心の中のものを吐き出してみましょう。

私自身も心が元気ないなと感じた時自然に触れに行きます。

山や海にドライブがてら行きボーッとする時間を作っています。
意識的にボーッとする時間を作ることで心の充電になり、だんだんと心が元気になってくるのです。
時間がある時は2~3時間散歩しながら自然に触れ合うことをします。

そうすると心も落ち着いてくるのを自分でもわかるのです。

もし、あなたが心も元気ないなと感じたら自然に触れ合うことを意識的にしてみてはいかがでしょうか?

 

☆━━━━━━━━━━━━━☆

【メルマガ&LINE@】

心がホッとするお話しを
あなたのスマホに毎日お届け☆

メルマガ登録こちらから

LINE@登録はこちらから登録
      ↓
友だち追加数

☆━━━━━━━━━━━━━☆

 カウンセリング&セラピー

◉クライアント様の声はこちら
◉料金内容詳細はこちら

 

 

【information】
clover leaf HP
http://clover-leaf.info/

Facebookページ
https://www.facebook.com/cloverleaf.kokoro

YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCwVSP_pgMLpxDQ9LTWAMNbw

LINE@
友だち追加数
電子書籍
パブーにて販売中
http://p.booklog.jp/book/91631

【お問合せ】
webでのお問合せはこちら
電話でのお問合せ 050-5899-4028
10:00-21:00 定休日 毎週月曜日

※電話に出られない場合がありますので
必ず「お名前」と「ご用件」をお入れください
後ほどこちらからかけ直します。

clover leaf 元お坊さんの心理カウンセラー
心の調律師  末廣 真證(すえひろ しんしょう)

電話番号 050-5899-4028
(受付時間 10:00~21:00)
メールアドレス clover★clover-leaf.info
(メールで問合せの場合は★マークを@に置き換えて下さい。)

良かったらいいね!または
シェア よろしくお願いします。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

ランキング参加中

全国の心理カウンセリング専門家の検索、求人、無料相談受付中【心理カウンセリング相談.COM】


 

お坊さんカウンセラー,お坊さん,元お坊さん,人気カウンセラー,個別カウンセリング,メールカウンセリング,メール相談,心理カウンセラー,心理カウンセリング,スカイプ,電話カウンセリング,電話相談,アドバイス,心の声,相談,悩み,心の悩み相談,心,心の薬,心の傷,心の掃除,心の病気,恋愛に使える心理テクニック,心理療法,癒し,幸せ,自信を持つ,自分磨き,秘密の恋,不倫,浮気,つらい,辛い,もやもや,イイ男,ダメ男,イケメン,マンネリ,モテる,イライラ,ストレス,男女の友情,顔晴る,不幸,こだわりの違い,価値観の違い,人間関係の悩み,依存,嫉妬,孤独,執着,寂しい,忠言,苦言,結婚しない彼,別れる,未来のビジョン,恋愛,恋愛体質,片思い,浮気,心の感度,不安要素,LINE疲れ,SNS疲れ,Facebook疲れ,お坊さん,浄土真宗,ストレス,ダメ人間,愚痴,自信がない,人を信じられない,疑ってしまう,満たされない,自分らしく生きたい,自分を見失う,孤独を埋めたい,必要とされたい,心の変化,思考を変える,心のエネルギー,youtuber,鏡セラピー,全国対応,新宿,世田谷,横浜,橋本,町田市,府中,茅ヶ崎,立川,相模原,藤沢,各務原,名古屋,名古屋市,東京,