【心の感度を上げると毎日が輝き始める】

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【心の感度を上げると毎日が輝き始める】

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「毎日がつまらない、代わり映えのしない日々」
そう感じるのは心の感度が鈍感になっている証拠です。
心の感度を上げるには五感を使うことです。
五感を使うことで、小さなことに気づき感動が生まれます。

こんにちは。

心の琴線に触れる
心理カウンセリング&セラピー
clover leaf 心の調律師 末廣真證です。

同じ毎日の繰り返しで、ずっと このまま
一生を終えていくのかな?

と、ふと思う時はありませんか?

毎日がつまらない。
代わり映えのしない日々。

そう感じてしまうのは、心の感度が鈍感に
なっているのかもしれません。

そんな時、少し思い出してみてください。

あなたが小さな頃、毎日はつまらなかった
ですか?

代わり映えのしない日々でしたか?

小さな頃は毎日同じように見えても新しい
発見があったり、小さなことでも感動した
りしていませんでしたか?

しかし大人につれて知識が増え、経験が増え
どんなことも「当たり前」になっていませんか?

心が鈍感になってしまうと小さなことに
気づけなくなります。

心が鈍感になってしまうと、刺激のない毎日
になってしまうのです。

刺激のない毎日を送ることで不安や苦痛を
感じてしまいます。

今日という日は今日しかないのです。
全く同じ1日などないのです。

四季折々の花が咲くことも、天気や景色も。
自然のことばかりではありません。

人との出会いのご縁もです。

同じ花が咲いたとしても、それはまた新しい
命の芽生えです。

同じ出会いはありません。
全て違う出会いなのです。

心が鈍感になっているのかも
と思うのならば五感を上げてみてはいかがでしょう?

五感とは「視覚」「聴覚」「触覚」「味覚」「嗅覚」
のことです。

この五感の「視覚」「聴覚」「触覚」「味覚」「嗅覚」
をフルに使うことで、新しい今まで気づかなかった
ことに気づくこともできるでしょう。

「視覚」では綺麗なものを見てみる。
「聴覚」では自然の音に耳を澄ませてみる。
「触覚」では自然に触れてみる。
「味覚」では季節の美味しいものを食べてみる。
「嗅覚」では季節ごとの匂いを感じてみる。

心の感度を上げることで
毎日がとても鮮やかに輝き始めるのです。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

あなたに幸せが訪れますように。

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よろしくお願いします。


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