【我慢ばかりでストレスを抱えていませんか?】

【我慢ばかりでストレスを抱えていませんか?】

【我慢ばかりでストレスを抱えていませんか?】
【我慢ばかりでストレスを抱えていませんか?】

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意見や価値観の違う相手とできるだけ衝突を避け
「我慢」ばかりしていませんか?

しかし「我慢」ばかりしていると
自分自身にストレスを抱えます。
そして人と心から繋がることができません。

「我慢」ばかりするのではなく
「相手を理解し受け入れる」気持ちが大切です。

 

心の琴線に触れる
心理カウンセリング&セラピー
clover leaf 心の調律師 末廣真證です。

「相手が怒るから、自分は我慢しよう。」
「自分さえ我慢すればうまく収まるんだ。」

意見や価値観の違いで相手とできるだけ
衝突を避け、我慢ばかりしていませんか?

我慢ばかりしてしまうと、自分自身に
ストレスを抱えさらにイライラしてしまいます。

そして、そのイライラによって我慢の限界が
きた時、相手と結局衝突したり、周りとの
関係もギクシャクしてしまうこともあります。

我慢し続けることも、なかなか難しいですよね。

 

「我慢」とは、「辛いことを耐え忍ぶこと」
あります。

相手と違う自分の意見や気持ちを、衝突を避ける
ためだけに我慢をしていてはやがて限界がきます

ではどうすれば良いのでしょう?

それは「我慢」をして耐え忍ぶのではなく
相手を理解し受け入れることです。

「なぜ相手はこのようなことを言ってくるのだろう?」
と理解しようとする気持ちが大切なのです。

相手の価値観であったり、仕事では相手の
役職によって立場もあります

もしかしたら相手の表現方法があなたと
違うために、誤解を招いているのかもし
れませんし、よくよく話してみると、
相手はあなたと違う視点で物事を見て
いるのかもしれません。

我慢」をすると表面だけしか
人を理解できなくなってしまいます。

我慢」ばかりすると、心から人と繋がる
ことができません。

これからはイライラしたことがあったら
我慢するのではなく、まず相手を理解し
受け入れてみよう。と考えてみて下さい。

理解しようとすると相手の立場になって
考えることができるため、ストレスも溜
まらなくなります。

そして相手との衝撃もなくなり
関係も自然と良くなります。

ストレスが少ない、より良い人間関係を
築いていきましょうね。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

あなたに幸せが訪れますように。

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よろしくお願いします。


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