【毎日がつまらない退屈だと感じたら】

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【毎日がつまらない退屈だと感じたら】

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心の琴線に触れる
心理カウンセリング&セラピー
clover leaf 心の調律師 末廣真證です。

ふと、
「何だか最近つまらないな〜。」
「退屈だなぁ〜。」

と感じることはありませんか?

朝起きて、通勤電車に揺られ、仕事に行って、帰って寝る。

「何だか張りのない毎日だな。」
と、感じた時は、今の状況を変えるチャンスが訪れたと思いましょう。

「毎日がつまらない、退屈」
と感じるのはあなた自身が、自分の生活パターンに飽きが感じている時期なのです。

ではそんな状況から脱して、毎日を楽しく過ごすためには。

まずは今の毎日の行動パターンを変えましょう
そして、新たな趣味や遊びを見つけることです。

出勤する時間を早めてみる、通勤ルートを変えてみる。
仕事帰りに、いつもは行かない飲み屋に行ってみる。
普段なかなか連絡を取っていない、友人に連絡を取ってみる。
前から興味のあった習い事をしてみる。
運動を始めてみる。

少しの行動を変えるだけで、新たな刺激にもなり、知人も増えていきます。
今の状況を変えたことによって、今まで知らなかった新しい世界が開いてくるのです。


人は今いる状況を変える際、不安を覚えます。

しかし、その不安をワクワクすることに変えていけば、不安感も行動に移すための起爆剤になります。

「つまらない」
「退屈」
と思うのならば、この際いろいろ行動に移して
みてはいかがでしょうか?

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

あなたに幸せが訪れますように。

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よろしくお願いします。


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