【過ぎたことを何度も後悔してしまう時】

【過ぎたことを何度も後悔してしまう時】

【過ぎたことを何度も後悔してしまう時】
【過ぎたことを何度も後悔してしまう時】

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「いつまでも過ぎたことを
 後悔している人」と
「後悔を自分の糧にできる人」

その違いは、ほんの少しの
考え方の違いです

 

心の琴線に触れる
心理カウンセリング&セラピー
clover leaf 心の調律師 末廣真證です。

「あの時、〜しとけば良かった。」
「恋人と別れなければ良かった。」
「〜しなければ良かった。」

人は少なからず、自分が行ったことに
対して後悔は持っています。

後悔したとしても、気持ちを切り替えて
行動できる人は良いのですが、中には
いつまでも後悔ばかりに縛り付けられ
「今」を生きれない人達もいます。

後悔を自分の糧にできる人。
いつまでも後悔に縛られている人。

どちらの人生をあなたは送りたいですか?

後悔を糧にして、毎日を明るく過ごし
たいですよね?

 

では、「後悔を自分の糧にできる人。」
「いつまでも後悔に縛られている人。」
違いはなんでしょうか?

それは、ほんの少しだけ
後悔に対する見方を変えるだけ
なのです。

 

いつまでも後悔に縛られている人
後悔したことをずっと見つめているだけ
で「あぁ…辛い辛い。」と嘆いているだけ
で、それ以上何も考えません。

その後悔したことを、本人は知らず知らず
に大切にしているのです。

辛いのにその感情に浸ってまま、後悔を
手放すことをしないのです。

なので、いつまで経っても後悔から抜け
出せないのです。

 

逆に、後悔を自分の糧にできる人
後悔したことの前後を考え、次の行動を
考えます。

悪い出来事が起きてしまった!

「悪い出来事はなぜ起こったのか?」
「何か意味があって起こるべくして起きたのか?」

「では今回の悪い出来事を起こさないために何ができるか?」
「悪い出来事から学んだことは何だろうか?次に活かせないか?」

と、後悔したことさえも糧にし活かして
いきます。

 

もし、今後悔していることがあるのなら
後悔についてもう少し掘り下げてみては
いかがでしょうか?

後悔を次に活かせるよう考えてみましょうね。

あなたに幸せが訪れますように。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

私のカウンセリング&セラピーを受けたいと
思った方はご連絡下さい。

一緒に幸せを見つけていきませんか?

人生は少しの行動で、180度変わっていきます。

あなたとご縁がありますように。

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〈心理カウンセラー&セラピスト〉
心の調律師 末廣 真證 (すえひろ しんしょう)