【「いい人でいなきゃ」と本当の自分を隠し、演じてませんか?】

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【「いい人でいなきゃ」と本当の自分を隠し、演じてませんか?】

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いつも作り笑いで笑顔が引きつってはいませんか?
あなたの心に気づきを与える心のアドバイザー
メンタルセラピスト 末廣 真證です。

仕事でも、プライベートでもいつも他人の目を気にして嫌われたくない為に、いい人を演じたり、やりたくない事をニコニコしながら「嫌だなぁ…」と思いつつやっているあなたに向けてお話しますね。

いつでもいい人を演じて仮面をつけていると、いつの間にか演じている自分の仮面が嫌になってきます。

しかし、他人に嫌われてしまうのではないかと不安になりながらも、苦しいまんま仮面をとることがやめられなくなってませんか?

本当の自分を隠し、常に仮面を被ったままだと自分自身を追い込んでしまう原因にもなります。

「波風立たせないよう、いい人でいなきゃ。」「いい人でなくては好かれない。」と自分で勝手に追い込んでいませんか?

 

でもね、それって相手に本当の自分じゃなく、偽りの自分で接しているってことなんですよ。そんな状態では心から繋がれる人はなかなかできませんし、それよりも相手に失礼ということです。

これはあなたを責めているわけではなく「もっと自分を出していきましょう!」という事を伝えたいのです。

いい人でいなきゃという心がけは良いですが、自分を押し殺してまでやってしまうと、あなた自身が辛くなるのです。

現に苦しくて辛くないですか?

そして、あなた自身が本当の自分を「勝手にダメだと決めつけている」のかもしれません。

あなたが嫌なことは嫌だと言う勇気。
私はこう思うという自己主張。

周りに合わすこともたまには必要ですが、合わせすぎてあなたの個性を潰さないようにしましょうね。本当の自分をさらけ出す事で、「この人のもこんな所あるんだ。」と、人間的魅力を感じる人も沢山いますからね。

そして、その本当の自分を出せる恋人や友人こそ、本当の恋人や友人と言えるのではないでしょうか?

今仮面をつけて苦しくなっているのなら、少しづつ本当の自分を出してみてはいかがでしょうか?

もっとあなたらしく、あなたの個性を出していけば、人生はもっと生きやすくなりますよ。

 

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